Vermageren & Dieet

Dit artikel is een poging om de meest gangbare populaire mythes te ontkrachten die circuleren over vermageren. Een wijd verspreide mythe is dat 's nachts eten betekent dat men zal verdikken en gewicht bijkomen. Toch klopt dit niet. Eten na 9 uur 's...

Hoe kan emotioneel eten voorkomen worden? Hoe goed bedoeld onze pogingen zijn om er een paar kilo af te krijgen met het zoveelste dieet, telkens lijkt de tocht te eindigen in de koelkast, microgolfoven of koekjeskast. Emotioneel eten wordt dit genoemd,...

Het Zone dieet is een dieet dat werd onwikkeld door een wetenschapper genaamd Barry Sears. Als biochemicus zocht hij naar de optimale voedingsverhouding om de energiehuishouding van het lichaam optimaal te laten functioneren. Hij vond deze optimale...

Bent u geïnteresseerd om uw BMI (Body Mass Index) Index te berekenen? Weet dat het BMI vandaag de dag dé methode is om te weten te komen of u te dik bent. Daarom kan het wel handig zijn om de weten te komen of u op dieet moet of niet. We leggen in dit...

U kunt u type 2 diabetes onder controle te krijgen door gewicht te verliezen met een dieet. Vooral zwaarlijvigen met type 2 diabetes zijn hiermee gebaat. Mensen met obesitas hebben immers een grotere kans om type 2 diabetes te krijgen. Het is zelfs zo dat...