Vermageren & Dieet

Het caloriebeperkend dieet (of calorierestrictief of low-calory dieet) is wat het lijkt: simpelweg weinig eten. Het mag zeker niet worden verward met het crashdieet, dat voorschrijft om niet te eten waarbij het lichaam zelfs de meest essentiële...

De term 'GI' staat voor Glycemische Index, en staat voor de mate waarin bepaald voedel onze suikerspiegel in het bloed bepalen. Er is een direct oorzakelijk verband van de GI met lichaamsenergie, eetlust en gewichtsverlies. Voedingsmiddelen met een hoge...

Pronken met een welgevormd lichaam is niet enkel een kwestie van ijdelheid, maar van noodzaak. Niet alleen worden we meer en meer geconfronteerd met sociale druk om er goed uit te zien, wetenschappelijk onderzoek heeft ook uitgewezen dat te veel...

Herbalife is de globale marktleider als aanbieder van dieetproducten en vermageringsmiddelen ter wereld. Het bedrijf Herbalife bestaat al meer dan 25 jaar, is aanwezig in meer dan 50 landen en heeft een beurswaarde van meer dan 2 miljard dollar. Hoe is...

In een maatschappij waar een mager lichaam als het schoonheidsideaal wordt beschouwd, is het niet verwonderlijk dat crash dieten populair zijn. Met een crashdieet proberen mensen zo snel mogelijk zo veel mogelijk te vermageren. Crash dieten lijken...

Het Atkins dieet is gebaseerd op de veronderstelling dat iedereen te veel koolhydraten eet, en dit maakt hen obees. Alhoewel deze veronderstelling maar deels juist is, omdat overgewicht eerder te maken heeft met calorie-inname, werkt het Atkins dieet...

Mensen die willen vermageren beginnen soms zonder nadenken een willekeurig dieet. In een groot deel van de gevallen wordt het dieet na enkele weken opgegeven omdat de doelstellingen niet realistisch bepaald waren. Voor deze mensen is echter hoop, want het...